Privilegiar una alimentación equilibrada y una actividad física regular, así como velar por la calidad del sueño, son los elementos clave que permiten prestar atención al modo de vida.
Descubra nuestros consejos para acompañarle día a día.
Tanto si es puntual como regular, el estrés es un estado que puede producir numerosas molestias en la vida cotidiana. El magnesio, implicado en numerosas funciones del organismo, contribuye, sobre todo, al funcionamiento normal del sistema nervioso. En ciertas situaciones de estrés, este mineral puede convertirse en un aliado de elección.
El magnesio es uno de los minerales más representados en el cuerpo humano. Es un cofactor bien conocido en más de 300 reacciones enzimáticas implic...
El magnesio, implicado en numerosas funciones del organismo, es un mineral esencialmente aportado por la alimentación. Numerosos estudios han puest...
El magnesio es un mineral indispensable para el buen funcionamiento del organismo, interviene en más de 300 reacciones biológicas. Sin embargo, en ...
El magnesio es un mineral presente en el cuerpo que contribuye a numerosas funciones del organismo. En algunos casos, puede ser interesante complet...
La vitamina D es esencial para el buen funcionamiento del organismo, porque desempeña un papel importante, sobre todo para los huesos, así como en ...
El zinc, oligoelemento esencial para el buen funcionamiento del organismo, está implicado en más de 200 reacciones bioquímicas.
La vitamina D ejerce numerosas funciones en el organismo. Sin embargo, los estudios demuestran que a la población le falta vitamina D. Descubra la ...
Algunos desequilibrios de la microbiota necesitan una adaptación de la alimentación. En algunos casos, puede ser interesante dejar descansar al org...
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