Nuestros consejos
Privilegiar una alimentación equilibrada y una actividad física regular, así como velar por la calidad del sueño, son los elementos clave que permiten prestar atención al modo de vida.
Descubra nuestros consejos para acompañarle día a día.
Vitamina D3: un papel clave en el organismo
La vitamina D es esencial para el buen funcionamiento del organismo, porque desempeña un papel importante, sobre todo para los huesos, así como en el soporte del sistema inmunitario.
¿Cuáles son los beneficios del zinc?
El zinc, oligoelemento esencial para el buen funcionamiento del organismo, está implicado en más de 200 reacciones bioquímicas.
Falta de vitamina D: causas y consecuencias
La vitamina D ejerce numerosas funciones en el organismo. Sin embargo, los estudios demuestran que a la población le falta vitamina D. Descubra la ...
¿Dónde encontrar la vitamina D en la alimentación?
Las vitaminas son fuentes esenciales para la salud de los individuos. Se aportan principalmente con la alimentación y desempeñan numerosas funcione...
¿Qué alimentos refuerzan el sistema inmunitario?
Una alimentación variada y equilibrada con un aporte suficiente de micronutrientes esenciales constituye la base de un organismo sano. Estos micron...
Vitamina C: el reflejo de la inmunidad
El término de vitamina C se utiliza como término genérico para todos los compuestos que poseen la actividad biológica del ácido ascórbico. Numerosa...
¿Cómo potenciar las defensas inmunitarias?
El sistema inmunitario asegura la protección del organismo, en especial en los periodos en los que este es más vulnerable. Numerosos factores puede...
Categorías
Necesidades