Nuestros consejos
Privilegiar una alimentación equilibrada y una actividad física regular, así como velar por la calidad del sueño, son los elementos clave que permiten prestar atención al modo de vida.
Descubra nuestros consejos para acompañarle día a día.
Importancia del seguimiento por el profesional de la salud
A través de sus cuatro ámbitos de especialización, el laboratorio PiLeJe defiende la idea de un acompañamiento individualizado y un tratamiento «a medida» por el profesional de la salud.
Identificar y comprender los diferentes problemas del sueño
Los problemas del sueño afectan a cerca de una persona de cada dos. Esta mala calidad del sueño puede tener repercusiones importantes sobre la cali...
Interés de las plantas en la mejora de la calidad del sueño
La necesidad de sueño y la calidad del mismo varían de manera importante de una persona a otra. Numerosos factores, como la alimentación o el ritmo...
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